性格内向, 懦弱, 怎么改变?
首先，你的潜意识里有改变性格内向、懦弱的想法，这是好事，但也还应细分来说……
美国总统林肯曾说：“我的生活经验使我深信：没有缺点的人往往优点也很少”。
这样说来，如果你认为性格内向是缺点的话，其实性格内向也许并无什么不好的大碍（“性格与人”的相关学说也说明了这一点）。相反，一些性格内向的人其成就却往往令世人高山仰止（如达芬奇、林肯、乔丹、爱迪生、鲁迅、季羡林等）。内向或外向也不是用好或坏可以界定的。这里有另外一个词“懦弱”，好象应该有些说法……“懦弱”等同于“窝囊”和胆小怕事，抑或丧失勇气、自我贬低失去自信；这是内向性格的一个“极端化”，确实有剔除卸载之必需。
如何破除？
我的经验是去做一份面向三流九教各式人等的推销工作。要知道，推销是很磨炼人意志、决心和耐力的工作，你不光要经常面对无以数计的拒绝甚至奚落，还要学会揣摩人的心理、以及不断学习各种人情世故和强迫自己练就能够“怀疑人生”的口才……好吧，就算是一次“自讨苦吃”的旅行吧，但经过这样一番美国西点军校强化训练般的“自我摧残”，你的整个人的精神面貌（包括性格）也一定会迎来“脱胎换骨”的提升和改变。不信？那你试试……要知道，早先美国总统林肯不仅比较内向，还天生口吃，但经过自己不屈不挠的执意改变，竟还成了一流的演说家……
最后，还是用林肯的那句名言来激励你我吧：
“喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也这样，他的成就决不会超过他自己的信念。”
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这个问题我可以回答。
因为我这一路上都是在和自己的这种自卑和懦弱斗争，我今年三十七岁了，现在做教育培训，还有做访谈主持人，做自媒体，算是做自己喜欢的事情。我记得俞敏洪老师曾经说过这样的话，大概意思是，你可以说自己是全校最好的，但你能保证自己是全市最好的，全国最好的，全世界最好的吗？
所以不必自大。你可以说自己是全校最差的，但你能保证自己是全市最差的，全国最差的吗？
所以不必自卑。
一个核心的建议就是要找到自己擅长和喜欢的领域，我非常认同的一句话是从成功走向成功，失败不是成功之母，成功才是成功之母！不断在生活中工作中累积这种成功经验，你的自信会不断加强。我们经常说改变自己是最痛苦的，但这种改变是相对性的改变，不是颠覆式的改变。举个例子，我有一位上司，性格也非常内向，后来进入医药公司做业务员，吃过很多苦，现在二十多年过去了，做到销售总监，年薪过百万，他在工作中，谈业务的时候很外向，回到家就很内向很闷骚。
所以总结起来就是了解自己，不断学习，找到自己喜欢和擅长的领域，多参加社团活动，环境会改变人，不要急，每个人成长的速度都不一样，坚持下去，在不久的将来，你一定会遇到不一样的自己！
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如果问不敢讲话怎么办，答案一定是多讲话。如果问不敢打架怎么办，答案一定是多打架。如果问怕疼怎么办，答案一定是多承受痛苦。这个问题也一样，多做一些心狠手辣的事情就练出来了。
我说说我自己的经历吧，我曾经非常心软、优柔寡断、爱护小动物、同情心强、放不下、恋旧……一个不折不扣的弱者、屌丝。但是没办法，基因里我是个软弱的屌丝，我认了，但我不甘心向基因认输，我开始磨砺自己。我开始去做一些让我非常痛苦的事情，例如背叛别人、伤害别人、折磨小动物……这些事情真的快把我折磨疯了，但我还是不甘心当个弱者，一直在磨砺自己。我为了利益伤害了爱自己的人，虐待小动物磨练自己的内心……
结果当然是成功了。我现在很理智，拿得起放得下，不在是软弱、优柔寡断的屌丝。
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我来凑凑热闹吧，我也是从小懦弱，胆小，各种被人欺负，但是我有个性格开朗的好朋友，每天在一起，耳濡目染，慢慢的就变过来了，还有就是我会硬着头皮去参与活动，聚会，各种比赛，一定要鼓起勇气去做，只要有一次大胆的尝试，慢慢的就会有第二次第三次的，今年我大三，在中北大学读书，是学院的团委副书记，我觉得这几年经历的真的是太多了，只要相信自己，鼓起勇气，厚着脸皮去参加活动，真的会一点点改变的，希望你也能加油，鼓起勇气变成另一个自己。
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在人们的潜意识里，会认为性格内向是不好的性格，性格内向的人，没性格外向的人厉害，甚至还会有人认为，性格内向的人也懦弱。其实不然！性格外向也好、内向也罢，都无关紧要。也都属于正常的性格。
所以，性格内向的人，也不要认为自己性格内向，就是懦弱的象征。民间有句俗话：“闷灯芯干大事”的说法。意思就是言语少的人会干大事。也就是说，内向的人更厉害些，一点不懦弱。那要论先天因素，是“上天”的安排。论后天，只要自己不认为自己是性格内向，不懦弱，一样可以像性格外向的人，表达一切。性格内向的人，表达起来还会言简意赅，抓住主题。心内向的人，一般善于思考。性格内向的人，行为也显稳重、简练。不像外向的人，张嘴即话语不断，抬腿就行动。办事反而显得“不牢靠”，轻率些。当然，这也不是说性格外向不好。无论啥性格，只要心态端正，“三观”正，同样是社会一份子，同样能发挥自己社会价值。同样可以跳舞、听歌、嬉戏、写诗弄文……
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每个人的性格都不同，有些人想做个与众不同的人，有些则想安安静静过日子。性格懦弱固然不利于处理问题，缺乏对事件的处理能力和人际交往中矛盾的解决能力，关键在于要多接触人和事，不要做一个在与世隔绝的人，只要人格健全，有能力怎样的性格并不重要，反而那些没有个性的人他们并不会受别人待见，因为关键时刻没有自己的主张总是随波逐流！所以不要老是想要改变性格，关键在于改变缺点。
1，不要太过于在意这个现象，活出你自己的性格特点就好了，其实，你是陷入了一个怪圈，钻入了死牛角尖了，总是盯着这个暂时不太强的方面，并且把这个方面无端地夸大化。自己在这个方面不断地自找苦头去吃，并且这个方面还渐渐地影响到自己其他方面的长处，压抑了自己其他方面的长处，然后，陷入了恶性循环。暂时不太强的方面，收到影响更差，好的方面也会受到刺激变得不好起来。
2，再者和人交流也要随着自己的年龄增长，学识的提高，以后走向社会的社会阅历积累有关的，不要揠苗助长，这就好比小孩子学走路一样，有的小孩子学会走路慢，有的小孩子学会走路快，但是最终都是会学会走路的，只是早一点晚一点而已，不要着急。根据自己实际情况和节奏，有些时候，有些事情是要积极地顺其自然，积极地水到渠成的。
3，开朗，活泼，自信，这些名词，这些人类的外在表现，都是一时的，都是表面的，不要以为追求这个词语表面上闪烁出来的光芒，不要单纯地对这些词汇和表现太过于极端追求，人活着不是仅仅为了开朗而活着，不是仅仅为了活泼而活着，不是仅仅为了自信而活着。这些都是表象的东西，这些都需要一个人内在的东西支持的。
就比如，我们脸皮本身无法做出各种表情，它是依靠丰富的皮下肌肉运动而展现的，可以再丰富的皮下肌肉运动，也要靠丰富的思想来指挥的。所以，归根结缔要丰富自己的思想。
这只是举例说明一个道理。
4，因此，现在要把所有的精力和注意力都集中在学习和工作上，学识丰富了，社会阅历丰富了，自然而然头脑中的东西就多了。想要说的东西也就多了。
5，你不知道想说什么，是因为没什么可说的，如果你有了自己感兴趣的事情，自己擅长的事情，头脑中也就有了内容，也就形成语言了。也就有东西去说了。
6，一般都是别人问你回答这个现象，就是别人都是问的别人感兴趣和别人擅长的事情。如果你也想这样的话，你也可以在你的头脑中寻找到你感兴趣和你擅长的事情去说。不过，这个也要根据场合，根据对象适当地去做。说话要有价值，不要说一些空话，大话。也不要漫天吹牛皮，很多人表面上看上去很能说会道，巧舌如簧，伶牙俐齿，但是，都是空洞洞的。正所谓：墙上芦苇，头重脚轻根底薄/ 山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。
7，不要讨厌自己的性格，每个人的性格到最后，都是有他最终的社会位置的，伟大的推销者：乔吉拉德，性格外向，善于交际。那么他适合做推销和销售，适合在人际交际圈中混饭吃。爱因斯坦，性情孤僻，内向不擅于交际，但是这样的性格特适合静下来做科学研究，如果爱因斯坦整天花天酒地，在交际圈中推杯换盏，不但不适合他，也无法静下来搞科学研究了。
不要讨厌自己的性格，性格可以适当的改变，如果实在无法改变，就要去适应和发挥自己性格特点，性格有时候就像自己的身高和相貌，改变不了，就要去适应它，并且发挥它的特长，演艺圈中的明星还分为漂亮明星和丑星。
各有千秋，各有各特点，各有各的价值。
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